リラックス

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アウトドア

キャンプに必須の焚き火の効果3選♫【焚火にはこんな効果がある!】

今回は焚き火の知られざる効果について色々と 解説! 焚き火で得られるうれしい効果を一つ一つ 丁寧に説明していきます! リラックス効果の他に、ストレス解消など 意外と知られていない驚きの効果を紹介する ので...
野球

少年野球の元監督が実践した試合の緊張をほぐす3選【緊張の開放!】

大事な試合になると、試合前から緊張して いることがありました。 そんなときは、緊張をとってあげるために あの手この手で緊張をやわらげていました。 緊張して、普段の力を発揮できないのは もったいないので、力を...
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少年野球の元監督が教える、試合当日の雨の考え方・過ごし方3選!

今年は梅雨入りが例年より早く、雨に悩ま される時期が長く続きます。 そんな中、少しでも雨があがったら試合を しないと、日程調整が難しいのも事実です。 そんな今の時期にピッタリの試合当日の雨の 待機時間や、待...
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