和食

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健康

一度やってみる価値あり!身も心も整うファスティング(断食)!

この度、以前から興味のあったファスティング(断食)に挑戦して みました。 今後も家族と楽しく過ごす為に、これまでの不摂生をリセットし “健康”という宝物を継続して得られる為にです。 実際やってみると、色々な発見がありましたし、何...
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