幸せ

筋トレの効果を徹底解説！ コロナ禍で巣ごもり需要が増える中、体重増が 気になる人が増えていると思います。 私も昨年末から以前行っていた自重による 筋トレを再開しました。 (超簡単♪) すると、...

毎回、キャンプに行って帰ってくると自然に 癒された反面、慣れないことをしている反動で 疲れもあります。 そして、家に戻ってきて今まで通りの生活が 始まるわけですが、そこで今まで当たり前と 感じていたことにキャンプのお陰...

コロナの影響で楽しみな年末年始休暇も、色々と自粛 する日々になりそうです。 初詣に行きたいと思っている方も毎年行っている 場所は参拝客が多く、ちょっと避けたいなという 気持ちの方もいらっしゃると思います。 ...

子どもが５歳前後になってくるとそろそろ自転車に乗れるようにと 思ってきます。子どもも周りに乗れる子がいると、自分も乗りたい 気持ちが出てくるので、意欲的に練習に取り組みます。 我が家は４人とも小学校入学前には完璧に乗れるようになり...

｢子どもが子どもでいる間の時間って貴重です。その間に子どもと 沢山遊んでください」 私の人生のメンターと師事する方から、言われた事を今になって 実感しています。 長男が中学生になり、思春期に入ってから今までの様に家族で外出 す...