野球 少年野球の元監督が教える小学生の筋トレ3選【こんな鍛え方はOK】 小学生のうちから筋トレをやって筋肉が ついたら身長が伸びないから筋トレはNG という風潮があります。 小学生のうちから器具を使った筋トレは 必要ないと思いますが、自重での筋トレは 大いに結構だと思います。 ... 2022.03.16 野球