食トレ

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野球

少年野球の元監督が考える食トレの是非3選!【無理矢理は絶対NG】

食トレという言葉が一般的に広まり、 小中学生にも下りてきています。 明らかに細すぎる子はもっと飯食え!と 言われますが、チームとして強制して ノルマを作ったりするのは違うかなと 思います。 今日はこの辺り...
教育

少年野球の元監督おすすめの食の本!【栄養学も体を作る大事な要素】

以前、監督就任にあたり、最初に読んだ のが食の本でした! 食トレという間違った概念がはびこる スポーツ界で、正しい知識を得て、子ども達を 導いてあげたいなと思いました。 そんな中で、面白くて読みやすく、結果...
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