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野球

少年野球の元監督が教える夏場の準備3選【アップをしすぎない】

梅雨も後半になると、気温もあがり夏の 一歩手前となります。 そんな中、少年野球のアップも春や秋と 同じ様にしていては試合前にへばって しまいます。 これからの暑い時期のアップはなるべく 試合前は体力を使い...
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