正月太り

今年はコロナ禍の年末年始で、より暴飲暴食の日々を 過ごした方が多いと思います。 毎年、年末年始に体重が増える方が多いと思いますが、 その増えた体重をしっかり戻さないと増えた体重が 当たり前の体重になり、毎年・・となりますね。 ...