健康 一度やってみる価値あり!身も心も整うファスティング(断食)! この度、以前から興味のあったファスティング(断食)に挑戦して みました。 今後も家族と楽しく過ごす為に、これまでの不摂生をリセットし “健康”という宝物を継続して得られる為にです。 実際やってみると、色々な発見がありましたし、何... 2020.10.20 健康教育