自信

大きな大会を勝ち上がるとチームに自信が ついてきます。 これは教えられるものではなく、勝たないと 身に付きません。 今回はこの辺りについて詳しく書いて いきますね。 ぜひ最後までご覧ください。 ...

野球をしていて、よく思い切りやれ！と 小さい頃から言われてきたと思います。 なぜ、指導者が思い切りやれ！というかと いうと、思い切りやったプレーは もし結果がダメでも後悔が無いからです。 思い切り振った空振...

筋トレの効果を徹底解説！ コロナ禍で巣ごもり需要が増える中、体重増が 気になる人が増えていると思います。 私も昨年末から以前行っていた自重による 筋トレを再開しました。 (超簡単♪) すると、...