今回は焚き火の知られざる効果について色々と
解説！
焚き火で得られるうれしい効果を一つ一つ
丁寧に説明していきます！
リラックス効果の他に、ストレス解消など
意外と知られていない驚きの効果を紹介する
ので、ぜひ焚き火で得られる効果を体感して
ほしいです。
それでは、最後までごらんください！
焚火って、なんかいいなとおもうけど、
具体的には何にいいのかが説明できないよね。
『キャンパーにとって、焚き火は
切っても切れないものだけど、焚き火の
効果を理解しているキャンパーはどれくらい
いるだろう。
知れば知るほど、焚き火って凄いんだね。』
◆焚き火の効果を知りたい人
◆焚き火の効果とは
◆焚き火の活かし方
私の実体験をもとにこういった点に答えます。
1．焚き火の効果3選♫
2．焚き火の活かし方
この記事を書いている私はキャンプを始めて
３年経ち、沢山のキャンプ場でキャンプを
してきました。
始めて３年だからこそ、初心者だった頃の
気持ちも覚えており、寄り添った記事を
書けます。
そんな私のキャンプ実体験に基づいて
お話します。
目次
焚き火の効果3選♫
近年のキャンプブームもあり焚き火を
する人が増えています。
実は焚き火には様々な効果があるんですが
その効果を大きく3つにまとめました！
✔浄化作用
✔ストレス解消効果
それでは一つずつ説明しましょう！
✔ヒーリング・リラックス効果
ヒーリングとは心と体の健康を回復することです。
焚き火はうつ病にも効くとされていて、
ゆらゆらと揺れる火を見るだけで、良い影響を
受けると言われています。
火には見るだけで心理的安定が得られると
言われています。
「1/fゆらぎ」という 炎の色や光の強さ、
音など、周波数で表すことが出来る事象の中で、
人間が心地よく感じるリズムパターンのことです。
これを意識して炎をみていると、また感じ方が
違ってくるよ！
✔浄化作用
火には色々なものを燃やし浄化する作用が
あるといわれます。
当然、焚き火にあたることで同じ効果が
得られます。
火には「悪い気」を燃やし浄化できると
言われているため、どんよりとした気分の
時には特におすすめです。
また、ニオイの元となる微粒子を燃やし
消臭効果をもたらし、そこでもスッキリできます。
✔ストレス解消効果
何年か前に焚き火にはリラックス・癒しの効力が
あることで注目され話題となりました。
焚き火には先ほど、ご紹介した「１/fのゆらぎ」を
たくさん感じられる。
炎がゆらゆらと揺れる、この自然のリズムが
心を穏やかにし癒しを与えてくれると言われて
います。
また、自然の中には「１/fのゆらぎ」が溢れており
非日常の自然の中で味わうキャンプの焚き火で、
脳がリフレッシュするのはこのためです。
ストレス社会を生きる現代人や癒しを求める人
には、心理的リラックスを図るのに最適なのが
焚き火です。
焚き火の効果は本当にこの３点でいいの？
焚き火の効果は本当にこの３点でいいの？と
思う方もいらっしゃると思います。
私の今までの経験上、この３点を感じることが
大きいです。
なんで、キャンプで焚き火をすることで
癒されたり、スッキリしたりするのか疑問でしたが
こういった理由がありました。
こういったきちんとした効果があるので、
焚き火は最高の癒しになりますし、定期的に
したくなるんだなと思います。
よって、結論この３点で大丈夫です！
焚き火の活かし方
キャンプで焚き火をする時は、料理に使ったり
暖をとったりすると思います。
焚火を有効的に活かさなければと思いますが
実は焚き火をしているだけで良かったんですね。
焚火を活かそうと思わなくても、焚き火を
しているだけで、様々な効果があるので
無理に料理に使わなくてもいいです。
最大限活かすのであれば、料理、お湯、暖
明かり、などに活かせます。
また、焚き火は五感で感じることができ、
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚、すべての感覚を
研ぎ澄ませることができます。
まとめ：キャンプに必須の焚き火の効果3選♫【焚火にはこんな効果がある！】
今回、キャンプに必須の焚き火の効果3選♫
ついて、書いてきました。
キャンプに久々いく時の確認点３選！の
まとめは下記になります。
✔浄化作用
✔ストレス解消効果
焚き火にはさまざまな効果があるんだなと
改めて感じました。
これだけのメリットがあれば、キャンプ以外
でも焚き火をおこないたくなりますね。
私もキャンプに行けない時は、ピザ窯で火を
見て、癒されています。
というわけで今回は以上です。
これを機に、ぜひ「キャンプで焚き火」を
した時に、効果を思い出してみてくださいね。
家遊楽賢 ～家族で遊ぶ、楽しく賢く♪～
