蔓延防止が出ている地域では少年野球の
活動を自粛しているチームが殆どでしょう。
こうしたコロナによる自粛期間中に
何をするかがとても大事になってきます。
今回はこの辺りについて書いていきます。
ぜひ、最後までお付き合いください。
コロナ禍で活動自粛期間はもう何度もあって
仕方のないことになっています。
『この活動自粛期間をただの長期休暇に
するのか、開幕に備えるのかで大きな違い
になってきます。
賢い選手は自分のやるべきことをシッカリと
やって開幕に備えているでしょう。』
◆活動自粛中の考え
◆活動自粛中に大事なこと
◆活動自粛中にやること
私の実体験を基にこういった疑問に答えます。
1.活動自粛中に大事な3選
2.活動自粛をプラスに変える
この記事を書いている私は小学校１年生から
野球を始め、中学、高校、草野球と第一線で
２０年以上のキャリアになります。
また、少年野球のコーチ、監督も歴任し
少年野球についての経験・実績は十分です。
そんな私の経験や、実体験をもとに
書いていきます。
活動自粛中に大事な3選
もう何度目かになる、活動自粛ですが
上からの通達は守る必要があります。
ただ、その中でただの休みにするのか
有意義な時間にするのかは家庭次第です。
今回は自粛期間に大事なことを
下記３点にまとめて話していきます。
✔自分で決めた目標の継続
✔気持ちを切らさない
では、1点ずつ解説しますね！
✔体力の維持
せっかく今まで冬練をやってきて、一気に
何もしなくなったら積み上げてきたものが
0になっちゃいます。
そうならない為にも、体力だけは落とさない
ようにしておくべきです。
平日に走ったり、体感トレーニングをしたり
土日は親と山に行ったり、できることは
たくさんあります。
とにかく、我が子が体力を落とさないように
考えて毎日を過ごしましょう。
✔自分で決めた目標の継続
親や誰かに決められたことって、つい
サボりがちになります。
ですので、子どもと話して自分で目標を
立てさせましょう。
勉強だって、言われて嫌々やってもやる気も
出ません。
自らが決めたことなら、率先して継続する
確率も高くなります。
✔気持ちを切らさない
冬場は元々気持ちが切れやすい時期に
なります。
そこに活動自粛が重なると完全に気持ちが
切れてしまう選手も出てきます。
気持ちを切らさない為にも、上記のように
常に体を動かし、やる気を維持させましょう。
また、逆に野球から完全に離れてみて
リフレッシュすることも効果的です。
また野球がしたいな、と思うきっかけにも
なりますよ。
この辺りはバランスが大事です。
本当にこれら3点でいいの？と思う方も
いらっしゃると思います。
自粛期間中に大事なことはこれら3点で
十分と言えます。
自主練するにも集まれない。そんな中で
自分を見つめてどう行動するかが大事な期間
です。
仕方のない、決められたルールの中で
どれだけできるか。
そこを問われている気がします。
ですので、結論この3点で大丈夫です！
活動自粛をプラスに変える
活動自粛って誰がどう見てもマイナス要因
です。
しかし、そのままマイナス要因で終わると
他と同じ結果で終わってしまいます。
自主練をしっかりやったり、外部の野球技術
向上につながるところに行ってみたり、
できることはたくさんあります。
この自粛期間をプラスに捉えて、思いついた
こと、やりたいことをやりましょう。
それが、春先の結果として帰ってきますよ。
今回の振り返り、少年野球の元監督が思う
活動自粛中に大事な3選！【どう導くか】
は下記になります。
✔自分で決めた目標の継続
✔気持ちを切らさない
子どもはどうしても、楽な方に流され
やすいです。
ですので、親がしっかりと良い方行為に
導いてあげることがとても重要です。
野球に対して少しでも情熱があるのであれば
この期間をしっかりと活かしましょう！
というわけで、今回は以上です。
この記事が少しでも少年野球関係者のために
なれば幸いです。
家遊楽賢 ～家族で遊ぶ、楽しく賢く♪～
